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韓国女性に学ぶ、継続美容法。
韓国女性が、「スタイルも良く、肌が美しい」というのは、有名な話。
数年前に流行ったカプサイシンのお陰なのだろうか？と感じたのは、昨年のことでした。
私は、仕事で韓国を訪れることが多々ある中で、今頃になってふとそんなことを感じ「確かに韓国女性は、本当に綺麗な肌で、太った人がいない」と改めて認識しました。そして、その秘訣がとうとうわかりました。
先日、韓国の友人を交えて、3泊4日で中国を旅行した時のことです。到着したばかりのホテルの部屋で、彼女達の手提げ袋の中から大量のキムチが登場！夜食は毎晩キムチ。観光先での食事でもコッチジャンを持参。徹底していました。勿論キムチは抜群の辛さです。そして朝昼晩ときちんと食事をとり、旅先でもお通じ良好。何処へ行っても「生活のリズムを崩さない」といった感じでした。
彼女達に「韓国女性の美容の秘訣はなに？」と尋ねてみると声を揃えて「キムチ！」と答えていました。
確かに、唐辛子に含まれるカプサイシンは、体内に入ると中枢神経とやらを刺激してホルモンの分泌を促すと言われています。結果、エネルギーの代謝を活発にして体脂肪の分解を進める働きがあるので、肥満に効果があるのは有名な話です。さらに、食欲を増進させ、抹消神経を刺激し、体を温め血行を良くするので、冷え性等を改善させて胃液の分泌や消化を助けると言った効果があるわけですから、まさしく彼女達を見ていると、この唐辛子に含まれるカプサイシンの効果なのだと思いました。美容に欠かせない優秀なカプサイシンが含まれる唐辛子を、きっと毎日、野菜と一緒に子供のころから食べてきたのでしょう。まさに長年の「キムチを食べる」という「継続美容」だと、思い知らされた感じです。
私生活の中で当たり前のように食するキムチに美しさの秘訣があるなんて、なんだか羨ましいですね。
今更ですが、「キムチと韓国女性」が、シックリとくる瞬間でした。
こんな出来事から、やはり美容とは、自分で信じた事を正しい方法で継続してやり続ける事だと思いました。どんなことでもそうだと思いますが、美容に関しては、特に根気がいるものです。そう考えると、私は、継続している事がたった一つだけあります。それは、「腹筋運動」。美容を趣味としてきた私は、いろいろなことを試してきましたが、この腹筋運動が、なかなか凄い！やり方は数回変えましたが、常に正しいやり方を取り入れながら、15年以上ほぼ毎日頑張っています。唯一、私の「継続美容」なのかも知れません。と言うより癖です。やりすぎて腹筋が、割れてしまったことこそありましたが、30代後半を迎え、未だに下っ腹を気にしたことがないのは、このお陰だと思っています。とは言え、韓国女性のお肌を見ると、単純な私なだけに「キムチ」を毎日食べて、美肌を得たいと思ってしまいます。また、化粧品に関しても、最低1年を目安に継続し、お肌の変化をきちんと感じながら自分にあったものを納得して使い続けることが大切なのだと思います。是非、自分だけの「継続美容」を探してみてください。
葡萄ラボ プロダクトマネジャー
数年前に流行ったカプサイシンのお陰なのだろうか？と感じたのは、昨年のことでした。
私は、仕事で韓国を訪れることが多々ある中で、今頃になってふとそんなことを感じ「確かに韓国女性は、本当に綺麗な肌で、太った人がいない」と改めて認識しました。そして、その秘訣がとうとうわかりました。
先日、韓国の友人を交えて、3泊4日で中国を旅行した時のことです。到着したばかりのホテルの部屋で、彼女達の手提げ袋の中から大量のキムチが登場！夜食は毎晩キムチ。観光先での食事でもコッチジャンを持参。徹底していました。勿論キムチは抜群の辛さです。そして朝昼晩ときちんと食事をとり、旅先でもお通じ良好。何処へ行っても「生活のリズムを崩さない」といった感じでした。
彼女達に「韓国女性の美容の秘訣はなに？」と尋ねてみると声を揃えて「キムチ！」と答えていました。
確かに、唐辛子に含まれるカプサイシンは、体内に入ると中枢神経とやらを刺激してホルモンの分泌を促すと言われています。結果、エネルギーの代謝を活発にして体脂肪の分解を進める働きがあるので、肥満に効果があるのは有名な話です。さらに、食欲を増進させ、抹消神経を刺激し、体を温め血行を良くするので、冷え性等を改善させて胃液の分泌や消化を助けると言った効果があるわけですから、まさしく彼女達を見ていると、この唐辛子に含まれるカプサイシンの効果なのだと思いました。美容に欠かせない優秀なカプサイシンが含まれる唐辛子を、きっと毎日、野菜と一緒に子供のころから食べてきたのでしょう。まさに長年の「キムチを食べる」という「継続美容」だと、思い知らされた感じです。
私生活の中で当たり前のように食するキムチに美しさの秘訣があるなんて、なんだか羨ましいですね。
今更ですが、「キムチと韓国女性」が、シックリとくる瞬間でした。
こんな出来事から、やはり美容とは、自分で信じた事を正しい方法で継続してやり続ける事だと思いました。どんなことでもそうだと思いますが、美容に関しては、特に根気がいるものです。そう考えると、私は、継続している事がたった一つだけあります。それは、「腹筋運動」。美容を趣味としてきた私は、いろいろなことを試してきましたが、この腹筋運動が、なかなか凄い！やり方は数回変えましたが、常に正しいやり方を取り入れながら、15年以上ほぼ毎日頑張っています。唯一、私の「継続美容」なのかも知れません。と言うより癖です。やりすぎて腹筋が、割れてしまったことこそありましたが、30代後半を迎え、未だに下っ腹を気にしたことがないのは、このお陰だと思っています。とは言え、韓国女性のお肌を見ると、単純な私なだけに「キムチ」を毎日食べて、美肌を得たいと思ってしまいます。また、化粧品に関しても、最低1年を目安に継続し、お肌の変化をきちんと感じながら自分にあったものを納得して使い続けることが大切なのだと思います。是非、自分だけの「継続美容」を探してみてください。
葡萄ラボ プロダクトマネジャー
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